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〜万病の元である『冷え』について〜

 
冷えと簡単にいいますが、冷えは血液循環が悪いということです。 血の巡りが悪いということは、不要なもの“老廃物や毒素”を体の隅々、細胞の隅々から体外に運び出すことができず、また、必要なもの“質の良い栄養やきれいな酸素”も、体の隅々、細胞の隅々まで届いていないということです。
こんな状態で、細胞をきれいに健康に保つことができるのでしょうか? 質の良い、きれいな細胞が作られるでしょうか? 
 足の冷えは、ひどくなると下腹部へ上がってきて、膀胱、子宮、腸を冷やすようになります。 膀胱、子宮、腸が冷えるといったいどうなるのでしょうか…? 膣炎・膀胱炎を繰返す人、不妊の人などは、『冷え性』の自覚がある無しに関わらず、原因として『冷え』を疑ってみることも必要です。

 昨今、一番問題なのは、自分の“体の冷え”に全く気付いていない人が、あまりにも多いということです。 自分が冷え性だと自覚があれば、体質改善したり、冷えを防ぐ方法を試したりするのでしょうが、自覚の無い冷え性の人は、冷えがもたらす病気になるまで気が付きません。 いいえ、病気になったとしても、冷えが原因だと気付かないかもしれません。

ぜななショップでは、万病の元となる『冷え』に対して次のことを続けていくようにお薦めします。
* 根本療法として『惚れ惚れウンコの素』を飲んで“体質改善をしながらきれいな血を作る”
* 対症療法として“頭寒足熱で体を温めて血の循環を良くする”

   

【冷え防止 対症療法】頭寒足熱を守ろう!
 (頭は涼しくして足元〜下半身は温かく)


『冷え』を防ぐ二つの対症療法
● 半身浴     
● 靴下の重ね履き 


 足には全身の内臓のツボが集中しているので、温めることで内臓の働きが活発になり、溜まった毒素を体外へ出そうと働き、血液循環も良くなります。 【冷え取り】のためには、服装も、昼夜問わず、寝るときも上半身は薄着、下半身は厚着にする頭寒足熱が基本です。
 シャワーやカラスの行水など、日頃から毎日の入浴時間が短い人も要注意! 知らないうちに体が冷えて血液循環が悪くなり、体内に毒素が溜まり病気の原因にもなりかねません。
 そこで半身浴もお薦めします。 これも頭寒足熱に沿った健康法です。 詳しい方法は下記をご参照下さい。 冷えの強い人は、半身浴をしても汗(&毒素)が出にくいので、これを基準にして自分の体が『冷え性』なのかどうか判断してもいいかもしれません。 5分浸かっても汗がじんわりとも出ない人は、冷え性かもしれません。 半身浴で汗が出るまで浸かるようにしていると、そのうち新陳代謝が良くなって、汗(&毒素)がよく出るようになります。 半身浴で温まったら、お風呂上がりに、すぐ靴下重ね履きをしましょう!

【冷え取り】は頭寒足熱で、毒だしと保温を続けること





★ 半身浴の方法 ★
 
 お風呂の水温を38度前後のぬるめの気持ちよい温度にして、首、肩、腕、手はお湯に浸からないようにし、みぞおちから下を30分くらいお湯に浸けます。 こうしていると徐々に汗(&毒素)が出て、排毒が促進されます。 浸かっていて寒いと感じたら、始めの数分だけ全身お湯に浸かるか、浴槽の中でかかり湯をしましょう。 体が冷えている人は、湯の温度を少し上げても良いでしょう。 大事なことは、下半身(みぞおちから下)を温めて、汗(&毒素)を出すことです。半身浴で毒だしをした後、お風呂上がりすぐに、靴下重ね履きで保温しましょう。
 

★ 靴下の重ね履きの方法 ★
 
 絹は、肌触りが良く、保温性に優れ、不快な湿気や毒素、老廃物までも吸い取り排出する特性が最も優れています。 綿は、絹の次に排毒する力があり、絹より耐久性に優れ、絹から放出された湿気や毒素をすばやく吸い取り、逆流を防ぎ、絹をサラサラに保ちます。 毒素を吸いだし排出するという絹が肌に触れるように、5本指の絹靴下→5本指の綿靴下→絹靴下→綿靴下と4枚履き重ねるのが【冷え取り】に効果的とされています。 これは、お風呂に入るとき以外は、一日中4枚履き重ねているのが理想です。 もちろん寝る時も靴下を重ね履きしたまま、お布団に入って寝ます。 癌や難病の方は、足が温まるまで5枚でも10枚でも重ねて履くのが良いと言われています。

 

【絹木綿靴下の特性】

 5本指の絹靴下→5本指の綿靴下→絹靴下→綿靴下と重ねて履くのが【冷え取り】に理想ですが、4枚も重ね履きするのは、結構かさばって大変なものです。 そこで、1枚履くだけで絹と綿の靴下2枚履きと同じ効果がある靴下があれば、たった2枚でこの【冷え取り】健康法が実践できて便利だと思いませんか?
 その便利な靴下が、コレです♪ 肌に触れる側(内側)が絹、外側が綿という特殊編みの生地でできた靴下なのです。 だから2枚で(5本指の絹靴下→5本指の綿靴下)→(絹靴下→綿靴下)の4枚履きと同じ効果があるのです。
 また、絹の靴下はお洗濯の耐久性が心配…という方でも、外側が綿素材なので、お洗濯や日常生活での耐久性も問題なくお履きいただけますよ。
 5本指の絹木綿靴下を履き、先丸タイプの絹木綿の靴下を履けば、【冷え取り】健康法が簡単に実践できます!! ぜひお試し下さい♪
 
 
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